Dimecres 17.45 a 19 h

Del 2 de juliol de 2025 al 16 de juliol de 2025

Espai: Sala polivalent gran

Professor/a: Ana Olivero

ÉS OPCIONAL PORTAR MÀRFEGA

Preu: 16,90 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 8,45 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 11,83 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 8,45 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 4,22 € (IVA inclòs)

Dimecres 19.15 a 20.45 h

Del 2 de juliol de 2025 al 16 de juliol de 2025

Espai: Sala polivalent gran

Professor/a: Ana Olivero

El Ioga Kundalini és també conegut com el Ioga de la Consciència i es basa en simples tècniques iòguiques que poden ser practicades per tothom, sense necessitat de coneixements previs. La pràctica del Kundalini Ioga incrementa la fortalesa i la flexibilitat del cos, la ment i el sistema respiratori. Té un efecte armonitzant sobre l'organisme i promou, entre d'altres coses, un alleujament de l'estrès i un estat relaxat de benestar. Aquesta experiència es deixa sentir immediatament al cap de poques sessions de pràctica.

NO RECOMANAT PER A EMBARASSADES

OPCIONAL PORTAR MÀRFEGA 

Preu: 20,24 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 10,12 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 14,18 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 10,12 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 5,06 € (IVA inclòs)

Dijous 19.15 a 20.45 h

Del 3 de juliol de 2025 al 24 de juliol de 2025

Espai: Sala polivalent gran

Professor/a: Montserrat Bordes

El Pilates és molt beneficiós per millorar els dolors de l'esquena. S’estiren i es reforcen tots els músculs de l’esquena i es millora la postura amb la seva pràctica continuada. També s’enforteix la resta del cos, en especial l’abdomen, i millora la circul·lació de les cames. Útil en el post-part per reforçar el sol pèlvic.

OPCIONAL PORTAR MÀRFEGA 

Preu: 27,00 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 13,50 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 18,90 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 13,50 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 6,75 € (IVA inclòs)

Dilluns 19.30 a 20.45 h

Del 29 de setembre de 2025 al 24 de novembre de 2025

Espai: Sala polivalent gran

Professor/a: Gemma Ordoñez

El Txi-Kung és una gimnàstica suau i meditativa en què es cultiva la vitalitat i que ens ajuda a estar tonificats i a sentir-nos en harmonia. El Qi Gong (pronunciat Txi-Kung) data de la Dinastia Chou (1100-221 AC) i forma part de la Medicina Tradicional Xinesa, juntament amb l'Acupuntura, el Tui Na (massatge), la Dietètica i la Farmacopea. Es diu que actualment a la Xina existeixen més de 3.000 mètodes de Qi-Gong.

ÉS OPCIONAL PORTAR MÀRFEGA

Preu: 50,40 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 25,20 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 35,28 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 25,20 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 12,60 € (IVA inclòs)